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jueves, 9 de mayo de 2013

Los 10 hábitos de Robin S. Sharma

En el post Date charlas mentales inspiradoras, hablaba al final del post de uno de los hábitos de Robin S. Sharma (@_robin_sharma) que cuenta en su libro Éxito: una guía extraordinaria y que como ya dije merece la pena leer.

En el post Personas gaseosa expliqué que mi filosofía del Desarrollo Personal responde al siguiente esquema:

Éxito = Hábitos
Hábitos = Repetición
Repetición = Disciplina

Las personas de éxito son aquellas que tienen hábitos de éxito. Al final, la pregunta es siempre la misma: ¿Por qué unas personas alcanzan las metas que se proponen y otras se quedan a medio camino? La respuesta es clara: porque ellas hacen cosas que otros no saben que hay que hacer (desconocimiento), o porque sabiéndolas no las hacen (pereza).

De ahí nace el libro Aprendiendo de los mejores (Alienta, 7ª edición), de observar qué hacen las personas que consiguen resultados en aquellas parcelas (Emprendimiento, Management, Libertad Financiera, etc) que a nosotros también nos gustaría alcanzar. El éxito deja huella y pistas, y como dice Brian Tracy (@briantracy): «Si haces lo que otras personas de éxito han hecho, tendrás los mismos resultados que ellos hayan conseguido».

La ecuación es siempre la misma: Saber lo que hay que hacer (Aprendizaje y Concocimiento) + Hacerlo (Práctica y Disciplina). La capacidad de aprender es el activo más valioso de una persona. Tú siempre puedes cambiar y tú siempre puedes mejorar porque tú siempre puedes aprender. Y segundo, el éxito no está en saber sino en hacer. Por eso hay que pasar a la acción, a la práctica hasta dominar lo que se quiere. La repetición es la madre de la destreza; la genialidad no es otra cosa que la práctica diaria. ¿Te acuerdas de la teoría de las 10.000 horas? El esquema es el siguiente:

Estudia → Aprende → Practica → Equivócate → Corrige → Vuelta a empezar

Robin S. Sharma (@_robin_sharma) es uno de los más de 50 personajes que aparece en Aprendiendo de los mejores, así que merece la pena detenerse en cuáles son esos 10 hábitos que tiene y que para él son importantes. Aquí van:

1. Me levanto todos los días a las 5 a.m. cinco días a la semana, y los fines de semana hago una siesta.

2. Dedico 60 minutos (mi hora sagrada) una vez levantado a mi autodesarrollo y reflexión (lo que podría ser la golden hour de la que hablamos en 7 hábitos para el éxito).

3. Hago 5 sesiones de gimnasia a la semana (ya hablamos que La mente influye en el bienestar y el bienestar físico en la mente).

4. Me hago un masaje de 60 minutos cada 7 días.

5. Sigo una dieta, pero me permito 1-2 postres a la semana.

6. Dedico casi todos los días un tiempo a llevar un diario, porque un diario estimula el conocimiento de uno mismo. También utilizo mi diario para anotar los objetivos del día, planificar y anotar aquellas cosas por las que estoy agradecido (algunos lo llaman Diario de Gratitud y es muy útil: ver El poder de la gratitud), captar y elaborar nuevas ideas con las lecciones aprendidas.

7. Dedico todos los días un tiempo a leer de todo un poco, desde la Harvard Business Review, el Travel and Leisure o buenos libros (ver post Tan sólo una hora al día).

8. A lo largo del día (particularmente en la ducha) hago declaraciones para mí mismo, lo que yo llamo ‘declaraciones de éxito’ que me permiten mantener mis pensamientos centrados en lo que es importante. Los pensamientos son los antecedentes de los actos, porque una forma correcta de pensar conduce a una forma correcta de actuar (ver post Date charlas mentales inspiradoras).

9. Dedico una sesión a la semana a planificar. También la aprovecho para revisar mis objetivos. Normalmente lo hago los domingos por la manaña (ver el post ¿Tienes clara esta pregunta?).

10. Al menos una vez por semana tengo una conversación con una persona interesante. Una conversación puede cambiarte la vida. En un número del Business Week, el experto Jim Collins confesaba que una idea que un mentor suyo comento con él durante 30 segundos lo transformó.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes ver una Entrevista a J.M.Muriel, autor de El gestor eficaz; y también una Entrevista a Miguel Ángel Robles, autor de I love my pyme.

                                                                                                                                                                  

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